Forme grupos de no más de 5 personas y entregue a cada grupo dos papelógrafos y solicite que los peguen para que tengan el tamaño de una persona promedio. 

Entregue a cada grupo el recurso: - Instrucciones para siluetas y explique las instrucciones a seguir: 

1. En grupo seleccionen a una persona y dibujen su silueta en dos papelógrafos unidos con cinta adhesiva.
2. En la parte externa de la silueta escriban o dibujen las exigencias, modelos, comportamientos, características o metas que el mundo externo les exige.
3. En el interior de la silueta escriban y dibujen sus características, metas, intereses y necesidades propias, es decir aquellas que no están fuertemente influenciadas por el mundo externo. 
4. Identifiquen las coincidencias entre los aspectos identificados en la parte externa de la silueta y los identificados en la parte interna y únanlos con una línea.
5. Identifiquen los aspectos que no coinciden entre el mundo interno y el externo y resáltelos con un color o una forma geométrica, por ejemplo, un círculo.

En los mismos grupos solicite que reflexionen sobre los que observan en la silueta y respondan

• ¿Existen diferencias muy importantes o marcadas entre lo que han expresado en el exterior de la silueta  lo que han ubicado en el interior de la misma? De ser así ¿En qué consisten?
• Cuando las exigencias o metas que el mundo exterior impone a una persona no coinciden con los intereses o necesidades de la misma ¿De qué forma creen que esto afecta su autoestima?

Pida a cada grupo que exponga sus siluetas en un lugar visible e invite a todas las personas a observarlas.

En plenaria promueva la reflexión a partir de las siguientes preguntas:

• ¿Qué observan en todas las distintas siluetas?
• ¿Encuentran más coincidencias o más diferencias entre aquello que nos exige el entorno y nuestros propios intereses y necesidades?
• ¿Quiénes son las personas o instituciones que esperan que respondamos a un determinado modelo de identidad?
• ¿Qué efectos creen que tiene en nuestra identidad y en nuestra autoestima el conflicto que a veces se genera entre las exigencias que nos hace el entorno y nuestros propios modelos?
•  ¿Creen que esto afecta también la forma como ejercemos nuestros derechos?
• ¿Qué herramientas usamos para manejar esa tensión?

Indique a las personas que:

• La autoimagen (la forma como nos percibimos a nosotros/as mismos/as) y el autoconcepto (la forma como nos definimos), conforman la autoestima.
• En cierta forma, la autoestima es el producto que surge de la comparación que hacemos entre la imagen y el concepto que tenemos de nosotros/as mismos/as y las características consideradas ideales o positivas en una determinada sociedad. Así por ejemplo, ser mujer en una sociedad que da mayor valor a las características asociadas a lo masculino, implica casi siempre enfrentar desventajas en el trato, en el acceso a oportunidades y servicios, etc.; lo que además de afectar la garantía de derechos afecta la autovaloración que en este caso las mujeres pueden llegar a hacer de sí mismas. Igual sucede con casi todas las identidades que no representan este ideal social: niñas, niños, adolescentes, personas adultas mayores, personas indígenas, mestizas, montuvias, gitanas, personas LGBTTI, personas con discapacidad, personas en situación de movilidad humana, entre otras.
• Con frecuencia existen brechas entre las características, metas, exigencias, modelos o comportamientos que el entorno nos impone y aquellas con las que mejor nos identificamos.
• Cuanto más amplia es esta brecha existe un mayor riesgo de que nuestra autoestima, es decir, la imagen que tenemos de nosotros/as mismos/as se afecte de forma negativa, pues se crea un conflicto entre aquello que se espera de nosotros/as y nuestros propios gustos, necesidades e intereses.
• Esto con frecuencia produce un conflicto entre aquello que “queremos ser” y lo que se espera que "seamos". Este conflicto representa muchas veces la posibilidad de "encajar"  o de ser "excluido/a". Es decir, está en íntima relación con los factores que nos permiten sentirnos o no "parte de" un grupo, una familia, una institución, una sociedad, etc.
• Cuando se ha contribuido desde la infancia para que las personas cuenten con herramientas (confianza en sí mismos/as, autonomía,  autovaloración), estas están mejor preparadas para resolver este conflicto sin que su autoestima o el ejercicio de sus derechos se vea afectado negativamente.
• Por el contrario, cuando a las personas se les inhibe o se les impide desarrollar dichos recursos personales, el riesgo de que su autoestima y el ejercicio de sus derechos se vea afectado negativamente puede ser mayor.
• Este riesgo suele ser mayor para las personas o grupos que socialmente han sido puestos en situación de desventaja o que han sido históricamente discriminados o excluidos, de ahí la importancia de contribuir a su empoderamiento a partir de incrementar la autovaloración o autoestima.