Entregue a cada persona una hoja de papel y lápiz o esferográfico.
Invite al grupo a imaginar que un niño/a de unos 4 o 5 años se le acerca y le pide que le escriba un cuento.
Indique a las personas participantes que el cuento que van a crear debe tener como protagonista un animal y que como todo cuento tendrá un inicio, un nudo (o dificultad) y un desenlace.
Solicite al grupo que levanten la mano con la que usualmente escriben y según se trate de personas diestras o zurdas, solicíteles que empiecen a escribir el cuento con la mano contraria o no dominante.
Transcurrido 5 minutos solicite a las personas participantes que den por terminado el ejercicio de escritura aunque no hayan terminado el cuento (usualmente no terminan).
Solicite que cada persona lea su cuento en voz baja e identifique al menos 5 características positivas y 3 características no positivas o por mejorar de su animal protagonista y que escriban las características en una lista.
Solicite a cada participante que se presente con su nombre, animal protagonista y al menos 3 características positivas (no es necesario leer el cuento en voz alta).
En plenaria reflexione a partir de las siguientes preguntas:
- ¿Cómo se sintieron escribiendo el cuento? ¿Fue fácil o difícil?
- ¿Cuál fue el pensamiento/emoción/reacción cuando se les solicitó hacerlo con la mano no dominante?
- ¿Se identifican con las características de su animal protagonista?
- ¿Cómo creen que se relaciona el cuento con ustedes mismas/os?
- ¿Hay algo que notan o aprenden de su animal protagonista?
- ¿Quisieran seguir escribiendo su cuento?
Precise que:
- Si al encuentro venimos como profesionales es fundamental recordar que en todo tiempo y lugar somos antes que nada, seres humanos que aman, que se enojan, que se alegran, que sienten miedo, que se preocupan, se entristecen, se estrezan y aunque a veces actuamos como si pudiéramos dejar todo eso de lado, la verdad es que de forma no consciente cada experiencia que ha tenido un efecto emocional en nosotras/os, se mentiene presente hasta que la gestionemos (cumpla un objetivo) y pueda dar pasoa nuevas experiencias. Entonces, qué me dice este cuento de mi misma? De que pasa dentro de mi? De qué marca mi historia en este momento de mi vida? Hay algo de lo que he podido darme cuenta?
Si enfoca la actividad en la identidad:
- La autoestima se relaciona con un conjunto de ideas, apreciaciones, e imágenes que una persona tiene sobre sí misma y que se expresa en la valoración positiva o negativa de su propio ser.
- Esta valoración se encuentra influenciada por el entorno.
- La autoestima se forma a partir de aspectos tanto personales como sociales, tanto racionales como emocionales de tal forma que, la autoestima es la autovaloración (aprecio o desprecio) que hacemos de aspectos importantes de nuestra vida (características, aptitudes, comportamientos, etc.).
- Existen factores que potencian o afectan la autoestima por ejemplo: en la casa (las humillaciones, indiferencia, golpes, abuso sexual, abuso físico, falta de cobertura de necesidades o protección, humillación al cuerpo, ausencias prolongadas, amenazas, uso de sustancias psicoactivas por parte de personas cuidadoras); en el espacio público: ser ignorados/as, la ausencia de grupo protector, insultos, exclusión, desprecio, violencia, inseguridad, falta prolongada de acceso a servicios); la escuela (sistema de calificaciones, sistemas de castigo/disciplina, educación no personalizada, jerarquías rígidas y distantes, humillaciones, inseguridad, bullyng, exclusión).
- La interiorización y la forma como procesamos las exigencias (imágenes ideales) del entorno familiar, amistades, parejas, instituciones educativas, labores, etc., dan como resultado una autovaloración positiva (autoestima) o negativa (baja autoestima).
- Mientras mejor conozcamos nuestras habilidades y destrezas, mientras más seguros/as y conformes nos sentimos con nuestra historia, nuestras características, aun cuando estas no respondan al ideal social establecido, mientras más nos valoremos, estaremos mejor preparados para exigir y ejercer nuestros derechos.