Entregue a cada persona una tarjeta del recurso "Yo soy, yo tengo" e indíqueles que deben llenar cada uno de los puntos de acuerdo con las siguientes instrucciones:

• Yo tengo: personas a su alrededor en quienes confío o y que puedo contar incondicionalmente y que me ayudan a desenvolverme solo/a. Puede ser también personas que con sus consejos ayudan a evitarme peligros o problemas. 
• Yo soy: una descripción de lo que soy, tanto emocionalmente como físicamente. Ejemplo: Soy una persona que le gusta ayudar a otras personas, soy feliz cuando leo un libro o juego fútbol, soy muy apegado a mi familia, soy fuerte y alta, etc.
• Yo estoy: describan la situación en la que se encuentran, por ejemplo: Yo estoy seguro/a que todo saldrá bien, estoy comprometido/a a ayudar a mi comunidad, estoy dispuesta a hacerme responsable de mis actos, estoy triste y lo acepto, etc
• Yo puedo: Describan herramientas que poseen para superar la crisis. Ejemplo: Yo puedo hablar sobre lo que me hace sentir mal, yo puedo buscar la manera de resolver mis problemas, yo puedo ayudar a mi comunidad, yo puedo sentir afecto y expresarlo, etc.

Entregue a cada persona un globo y pídales que con los elementos en la tarjeta piensen en cómo pueden reconstruir sus sueños o su proyecto de vida. Solicite a uno o dos voluntarios/as que compartan su respuesta.

Solicite a las personas que doblen la tarjeta "Yo tengo, yo soy" lo más pequeño posible y que lo introduzcan en el globo. Ahora pídales que vayan inflando el globo tanto como quisieran que sus sueños o proyectos sean materializados.

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Reflexione mediante las siguientes preguntas:

• ¿Como se sintieron con la actividad?
• ¿Qué elementos son necesarios para la reconstrucción de nuestros sueños o proyectos de vida?
• ¿Cómo podemos ayudar a que las personas que han sufrido una crisis puedan desarrollar esa capacidad de resiliencia?
• ¿Por que es importante que estas personas puedan desarrollar la capacidad para reconstruir sus proyectos de vida?

Indique que la resiliencia es la capacidad de las personas para reconstruirse y desarrollarse psicológicamente sanos/as, a pesar de vivir en condiciones de alto riesgo o de haber enfrentando situaciones de crisis.

Reconstruir nuestros sueños y nuestros proyectos de vida es ser resilientes.

Esta capacidad la tenemos todas las personas, en cada una se manifiesta de forma diferente y a tiempos diferentes, sin embargo podemos también apoyar este proceso.