Card front

Mis sueños de niña

35m
1 – 30
Presentarse entre el grupo compartiendo un dato personal.
Sensibilizar
Cualquiera
Apertura
Presencial: Aula, Exteriores
Dinámica de grupo
Niños, Adolescentes, Adultos, Adultos mayores
por Mónica Rojas Puente de Idea Dignidad
Card back
  • Vincular con la experiencia15
  • Reflexionar10
  • Integrar conocimientos10
          Vincular con la experiencia
          15 mins
          1. Ubique a las participantes en círculo para que puedan observarse unas a otras. 

            Indique que en este primer momento nos vamos a presentar, en esta presentación vamos a incluir: 

            - Nombre y cómo me gusta que me llamen. 

            - ¿qué quería ser de niña? , ¿qué soñaba de niña que haría cuando sea grande? 

            - ¿ahora de adulta, a qué me dedico? 

             

            Promueva que cada una de las participantes se presente y responda a esta pregunta.

          Reflexionar
          10 mins
          1. Pregunte: 

            ¿Cómo se sintieron con el ejercicio? ,

            ¿Qué reflexión les trajo esta pregunta sobre sus sueños de niñas? ,

            ¿Soy la adulta que de niña quería/imaginé ser?,

            ¿Cómo nos sentimos al ser escuhadas por las otras? ,

            y, ¿cómo nos sentimos al escuchar historias de las otras?

            ¿Tiene relación esta actividad con el  autocuidado? 

            ¿Qué relación siente que tiene? 

          Integrar conocimientos
          10 mins
          1. El autocuidado implica por ejemplo:

            • Dedicarnos tiempo.
            • Viivir de acuerdo con lo que pensamos
            • Reconocer nuestros sentimientos y necesidades
            • Permitirmos expresar nuestras emociones
            • Conocer nuestro cuerpo, disfrutarlo y prestarle atención (atender sus señales).
            • Examinar los modelos que nos imponen (roles de género, estereotipos de belleza o de éxito)
            • Desarrollar una conciencia de que somos sujetos de derechos por el simple hecho de ser seres humanos con igual dignidad
            • Identificar situaciones o relaciones que vulneran nuestros derechos
            • Tener mayor información y conocimiento sobre la forma de ejercer nuestros derechos o exigirlos cuando están en riesgo

            El poder reflexionar sobre nuestras historias, el poder "tomar" tiempo para mirarnos, narrarnos y compartirnos con otras es un ejercio de cuidado. 

            Pensar en nuestra identidad es pensar en quiénes somos, como nos vemos, cómo nos ven los demás, cómo nos han enseñado a ser, cuáles de esas enseñanzas forman parte de lo que somos y cuáles hemos rechazado o cambiado.

            La sociedad en la que vivimos con frecuencia nos transmite muchas ideas de lo que se espera de nosotros/as y con frecuencia esas ideas no consideran nuestros propios deseos y aspiraciones. Esto pasa especialmente con las mujeres o con las personas que han asumido el cuidado de otros como su principal responsabilidad o cuando por ejemplo, nuestras condiciones socio económicas nos obligan a trabajar muchas horas o a combinar estudios, con trabajo y con cuidado del hogar de tal forma que las oportunidades para cuidar de si mismos se vuelven escasas o nulas.

            Este espacio busca ser un tiempo y lugar para conecat con nosotras mismas.