Ubique a las participantes en círculo para que puedan observarse unas a otras.
Indique que en este primer momento nos vamos a presentar, en esta presentación vamos a incluir:
- Nombre y cómo me gusta que me llamen.
- ¿qué quería ser de niña? , ¿qué soñaba de niña que haría cuando sea grande?
- ¿ahora de adulta, a qué me dedico?
Promueva que cada una de las participantes se presente y responda a esta pregunta.
Pidales que en el sticker entregado, pongan su nombre en letra grande y en letra pequeña lo que querían ser.
Pregunte:
¿Cómo se sintieron con el ejercicio? ,
¿Qué reflexión les trajo esta pregunta sobre sus sueños de niñas? ,
¿Soy la adulta que de niña quería/imaginé ser?,
¿Cómo nos sentimos al ser escuhadas por las otras? ,
y, ¿cómo nos sentimos al escuchar historias de las otras?
¿Tiene relación esta actividad con el autocuidado?
¿Qué relación siente que tiene?
El autocuidado implica por ejemplo:
- Dedicarnos tiempo.
- Viivir de acuerdo con lo que pensamos
- Reconocer nuestros sentimientos y necesidades
- Permitirmos expresar nuestras emociones
- Conocer nuestro cuerpo, disfrutarlo y prestarle atención (atender sus señales).
- Examinar los modelos que nos imponen (roles de género, estereotipos de belleza o de éxito)
- Desarrollar una conciencia de que somos sujetos de derechos por el simple hecho de ser seres humanos con igual dignidad
- Identificar situaciones o relaciones que vulneran nuestros derechos
- Tener mayor información y conocimiento sobre la forma de ejercer nuestros derechos o exigirlos cuando están en riesgo
El poder reflexionar sobre nuestras historias, el poder "tomar" tiempo para mirarnos, narrarnos y compartirnos con otras es un ejercio de cuidado.
Pensar en nuestra identidad es pensar en quiénes somos, como nos vemos, cómo nos ven los demás, cómo nos han enseñado a ser, cuáles de esas enseñanzas forman parte de lo que somos y cuáles hemos rechazado o cambiado.
La sociedad en la que vivimos con frecuencia nos transmite muchas ideas de lo que se espera de nosotros/as y con frecuencia esas ideas no consideran nuestros propios deseos y aspiraciones. Esto pasa especialmente con las mujeres o con las personas que han asumido el cuidado de otros como su principal responsabilidad o cuando por ejemplo, nuestras condiciones socio económicas nos obligan a trabajar muchas horas o a combinar estudios, con trabajo y con cuidado del hogar de tal forma que las oportunidades para cuidar de si mismos se vuelven escasas o nulas.
Este espacio busca ser un tiempo y lugar para conecat con nosotras mismas.